dr. Zaidul Akbar Beberkan Manfaat Puasa, Bisa Kecilkan Lingkar Perut

Selain itu, dr. Zaidul Akbar paparkan cara lain dengan cara menjalankan puasa senin kamis atau puasa daud.

"Cara gampang lainnya ya puasa senin kamis atau puasa daud ya."

"Tetapi kalau memang lagi tidak puasa tetapi ada proses melaparkan diri karena proses auto paginya jalan," sebut dr. Zaidul Akbar.

Terapkan tips tersebut secara rutin, mulai dari menerapkan pola hidup sehat, kurangi karbo dengan mengisi 3/4 isi piring dengan sayur dan buah hingga puasa senin kamis atau puasa daud untuk mendapatkan hasil makasimal.