Baca tanpa iklan
"Tidur mungkin penting untuk memungkinkan apa yang kita sebut kecerdasan manusia," catat Bazhenov.
"Kemampuan untuk belajar terus-menerus dari pengalaman, untuk menciptakan pengetahuan baru, dan beradaptasi saat dunia berubah di sekitar kita."
Dan selain menyoroti pentingnya cukup tidur, para peneliti mengatakan, mereka berharap temuan mereka ini mendorong lebih banyak penelitian dan pengembangan ke dalam teknologi tidur yang dapat meningkatkan memori dan pembelajaran, terutama seiring bertambahnya usia.
Jadi, jika Anda masih bertanya-tanya mengapa kita wajib cukup tidur dan mendapatkan tidur yang nyenyak, biarkan kenangan dan ingatan menjadi motivasi untuk Anda. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Selain demi Kesehatan, Cukup Tidur Bantu Mempertajam Ingatan"
• Lesti Kejora Merintih Kesakitan lalu Dilarikan ke Rumah Sakit
• Viral, Baby Sitter Tampar Bayi 11 Bulan Berkali-kali saat Menyuapi Makan
• Kena Sanski PSSI, Ditinggal Pacar, Ini Kisah Perjuangan Punggawa Arema Asal Sayung Demak
• Bspace dan Cafe WFH, Tawarkan Coworking Space Sekaligus Cafe Bagi Masyarakat Kota Semarang
• Tersangka Kasus Suap Seleksi Perdesa Trobayan Didampingi Kuasa Hukum yang Ditunjuk Polres Sragen