Baca tanpa iklan
TRIBUNJATENG.COM - Bagi orang Indonesia, kunyit merupakan termasuk bahan yang tak asing dalam kehidupan sehari-hari.
Pemanfatannya pun untuk berbagai hal dari mulai bumbu masak hingga jamu.
Yang paling sering kita dengar adalah ramuan kunyit asam yang biasanya untuk melancarkan haid.
Banyak manfaat mengonsumsi kunyit.
Baca juga: Sering Cekcok dengan Istri Siri, Penjual Cilok di Kudus Pilih Akhiri Hidup dengan Gantung Diri
Baca juga: Menjaga Kesehatan Paru-paru dari Makanan, Konsumsi 7 Makanan Ini
Namun, banyak orang masih takut mengonsumsi jamu kunyit lantaran rasanya yang pahit.
Jangan khawatir, minum susu kunyit bisa jadi alternatif untuk rasakan manfaat bumbu dapur ini tanpa perlu rasakan rasa pahitnya.
Caranya, tambahkan setengah sendok kunyit ke segelas susu. Lalu minum tiap malam.
Berikut ini manfaat yang akan kita dapatkan jika mengkonsumsi kunyit di malam hari.
Yuk simak!
1. Kehilangan lemak tubuh
Ada kabar baik untuk Saselovers yang ingin turun berat badan!
Terungkap, kunyit membuat tubuh mencerna lemak lebih cepat.
Mengkonsumsi kunyit secara teratur bisa mencegah lemak menumpuk dalam tubuh dan mempercepat diet kita.
2. Menguatkan jantung
Kunyit akan menahan pelepasan sitokin dalam tubuh.
Sitokin merupakan zat yang berhubungan dengan peradangan dan penyakit kardiovaskular.
Meminum susu kunyit setiap malam akan membantu mengurangi risiko masalah jantung.
3. Buang racun dalam hati
Kunyit mampu membersihkan dan mencegah penumpukkan asam lemak di hati.
Maka dari itu, susu kunyit akan meningkatkan kemamuan hati untuk memproses makanan dan bahan kimia yang tidak dibutuhkan.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Dengan mengonsumsi kunyit, tubuh akan memiliki tambahan antibiotik secara alami.
Ini akan memerangi bakteri, virus, dan jamur dan mampu mengobati flu dan sakit tenggorokan.
5. Mengurangi peradangan
Kunyit memiliki zat curcumin yang memiliki sifat anti inflamasi dan bisa membantu menyembuhkan radang umum.
Seperti radang sendi, penyakit radang usus, pankreatitis, dan masih banyak lagi.
Minum segelas susu kunyit bisa mengurangi pembengkakan yang terjadi.
6. Melawan kanker
Kunyit bisa menjadi antioksidan dalam diri kita.
Penelitian menunjukkan bahwa kunyit bisa mengurangi stres oksidatif yang menghasilkan radikal bebas pada tubuh yang bisa menyebabkan penyakit kronis seperti kanker.
Tak hanya mencegah kanker, tetapi ia mampu melawannya.
Menurut sebuah studi, mengkonsumsi kunyit akan menghilangkan sel kanker dan menghentikan pertumbuhan tumor.
7. Tulang menjadi lebih kuat
Kunyit mencegah keropos tulang hingga 50 persen.
Susu juga kaya kalsium, dengan vitamin D, dan setengah sendok kunyit mampu menjadi tonik yang efektif untuk tulang. (*)
Artikel ini telah tayang di NOVA.id dengan judul: Rasakan 7 Manfaat Ini Jika Rutin Minum Secangkir Kunyit Setiap Malam