Baca tanpa iklan
TRIBUNJATENG.COM - Banyak sekali metode dan menu diet yang diciptakan untuk mendapatkan tubuh ideal.
Satu diantaranya yang disebut menu diet Dukan?
Nah, apakah Anda pernah mendengarnya?
Jika belum, Anda wajib banget tahu seperti apa menu diet Dukan.
Sebab menu diet Dukan ini sudah diikuti oleh Kate Middleton loh.
Bahkan menu diet Dukan ini juga mudah untuk diikuti.
Baca juga: Tetap Makan Nasi, Ini Menu Diet Citra Kirana yang Beratnya Hampir 100 Kg Saat Hamil: Enak Banget
Baca juga: Menu Diet Mediterania: Terbukti Ampuh, Banyak Diikuti karena Pasti Sehat
Jadi Anda tak perlu khawatir merasa takut untuk mengkuti menu diet Dukan ini.
Nah penasaran kan bagaimana menu diet Dukan?
Yuk simak artikel berikut ini!
Menu Diet Dukan
Diet dukan sempat populer di Perancis, lho.
Bahkan, lebih dari 1,5 juta orang di Perancis pun menerapkan cara langsing yang dinilai cukup menyenangkan ini.
Entah karena diet Dukan atau berkat pola makan tradisional masyarakatnya selama ini memang sudah baik.
Menurut WHO, kejadian kegemukan di Perancis hanya sekitar 10 persen, lebih rendah dari negara-negara barat lainnya.
Diet hasil kreasi Dr. Pierre Dukan ini makin populer sejak ia meluncurkan buku The Dukan Diet pada tahun 2000.
Dr Dukan masih berprofesi sebagai ahli syaraf. Sejak tahun 1973 ia pun berpraktik sebagai dokter gizi.