Baca tanpa iklan
Sedangkan shogaol berefek antiemetik, antipasmodik (melunturkan otot halus), anxiolitik (penenang) dan anticonvulsan (mencegah kejang).
Selain itu, jahe bisa mengurangi dahak yang ada di dalam tenggorokan.
Menekan frekuensi batuk, hingga manangkal infeksi saluran nafas.
Untuk mendapatkan manfaat jahe ini, ada beberapa cara yang bisa dilakukan.
Satu di antaranya adalah mengolahnya menjadi ramuan herbal.
Bahan-bahan :
- 1 ruas jahe
- 1 sdm air lemon
- 1 sdm madu
- 1 gelas air panas
Cara membuat :
1. Parut jahe kemudian masukkan dalam gelas.
2. Tuangkan air panas dan biarkan selama 3 menit.
3. Saring jahe lalu tambahkan madu dan air jeruk nipis dalam air jahe.
Konsumsi selagi hangat.
Selain itu, manfaat jahe juga bisa didapat dengan cara dikunyah.
Akan tetapi jika Anda tidak menyukai rasanya, Anda bisa mencoba cara lain.
Yaitu dengan menjadaikannya teh jahe, merebus atau mencampurkan dalam bumbu masak. (*)