1. Rebus jahe, lalu saring airnya.

2. Blender air jahe dengan kurma yang sudah dibuang bijinya.

3. Kemudian nikmati selagi hangat.

Minum saat perut kosong setelah bangun tidur atau bisa juga 1 jam sebelum tidur.

Berikut ini manfaat ramuan jahe kurma bagi tubuh.

1. Melancarkan BAB

Meminum ramuan jahe dan kurma sebelum tidur bisa membantu melancarkan buang air besar di keesokan harinya.

2. Meningkatkan imun tubuh

3. Meredakan masuk angin

4. Membuang lendir di dalam saluran pencernaan

5. Menghangatkan tubuh. (*)