TRIBUNJATENG.COM - Sosok  pria berumur 57 tahun tapi masih kelihatan seperti pemuda berumur 20 tahun ini menjadi impian dan sorotan.

Tidak hanya kaum Adam, tapi juga kaum Hawa kok bisa, umur hampir 60 tahun kok bisa seperti umur 20 an, apa resep dan rahasianya.

Akhirnya, pria ini pun menjadi buruan stasiun TV dan podcast untuk membagikan pengalamannya.

Pria bernama Chuando Tan ini pun buka suara  dengan membeberkan apa rahasia dan amalannya.

Ternyata, amalan tiap hari pria ini sangat sederhana dan tidak memerlukan biasa yang sangat mahal.

Apa itu? simak saja pengakuannya ini.

Sebelumnya diberitakan sedang ramai kabar seorang pria yang usianya sudah 57 tahun menjadi pusat perhatian di media sosial.

Hal itu lantaran dirinya memamerkan foto-foto yang mengesankan.

Pria yang usianya sudah 57 tahun itu terlihat seperti masih berusia 20an tahun dalam fotonya.

Bagi beberapa orang, terlihat awet muda merupakan sebuah anugerah.

Selain genetik, makanan dan olahraga menjadi faktor yang mendukung seseorang untuk terlihat bugar dan awet muda.

Pria bernama Chuando Tan berhasil membuktikan hal tersebut.

Di usianya yang menginjak 57 tahun, Chuando Tan masih terlihat seperti pria usia 20-an.

Seperti dikutip Tribun Jatim dari CNA Lifestyle via TribunStyle.com, Chuando Tan merupakan pria asal Singapura.

Ia ramai menjadi sorotan karena penampilannya yang awet muda.

Ya, di usianya yang nyaris 60 tahun, Chuando Tan masih tampak gagah dan segar.

Chuando Tan merupakan seorang fotografer sekaligus selebgram.

Ia juga seorang model dan direktur artistik yang populer.

Akun Instagramnya bahkan sudah memiliki 1,4 juta followers.

Tak berhenti di situ, Chuando Tan juga pendiri manajemen model.

Chuando Tan mulai dikenal luas sejak 2017 lalu.

Selain kebanjiran followers baru di media sosial, ia juga dihubungi banyak pihak termasuk stasiun TV yang ingin menggali rahasia awet mudanya.

Sejak saat itulah Chuando Tan mulai menerima kenyataan bahwa dirinya menjadi inspirasi dan ikon bagi banyak orang.

Chuando Tan menyadari usianya semakin bertambah.

Oleh sebab itu, ia tidak memberi kesan bahwa dirinya akan selamanya awet muda.

"Ya, saya bisa merasakan tekanannya. Karena jauh di lubuk hatiku, aku tahu aku bukan anak muda. Umur semakin bertambah.

Jadi saya tidak akan memberikan kesan bahwa saya akan selamanya muda.

Mungkin mereka semua ingin jalan pintas atau rahasia bagaimana menjaga masa mudanya dengan baik," jelasnya dalam wawancara dengan CNA.

Chuando Tan menjelaskan bahwa faktor genetik memang mempengaruhi penampilan awet mudanya.

Namun ia juga meyakini bahwa aktif berolahraga seperti angkat beban dan menjalani diet juga tak kalah berpengaruh.

"Satu gaya hidup yang sudah lama saya amalkan dan bertahan hingga ke hari ini.

Aktivitas yang Anda lakukan di siang hari harus sama dengan kalori yang Anda bakar hari itu.

Jumlah makanan yang anda ambil pada siang hari adalah sama dengan kalori yang anda masukkan ke dalam badan anda,” kata Chuando Tan.

Chuando Tan biasanya sarapan protein shake atau oatmeal dengan telur, madu, dan alpukat.

Sementara untuk makan siang atau malam, dia biasanya makan ayam stim atau bakar.

Sup ikan dengan nasi juga menjadi pilihannya untuk makan siang atau malam.

Chuando Tan menghindari makan jeroan dan makanan olahan.

Akan tetapi ia masih bisa makan makanan yang digoreng seperti tempura dan es krim sebagai dessert.

Untuk memaksimalkan penampilan awet mudanya, Chuando juga tidak lupa untuk menanamkan sikap positif dalam kehidupan seharian.

Ada banyak cara menjadi awet muda dan bisa kita ikuti.

Artikel ini telah tayang di TribunJatim.com dengan judul Rahasia Pria 57 Tahun Awet Muda hingga Banyak yang Mengira Usia 20 Tahun, Keseharian Beda: Tanamkan

Baca juga: Baru Pulang dari Arab Saudi, TKW Ditemukan Tewas Tergantung di PIntu Dapur

Baca juga: Sosok 5 Tersangka Penyelundupan Anjing dari Subang ke Sragen, Polisi Ungkap Peran Masing-masing

Baca juga: Kagetnya Hanifah saat Razia Temukan Bocah Pengamen Berpenghasilan Rp 33 Juta Sebulan

Baca juga: Diberondong Pertanyaan soal Debat Capres Tak Edukatif dan Lahan 340.000 Hektare, Prabowo Joget