Berdebar Setelah Minum Kopi? Ini Penyebab dan Pencegahannya

Setiap zat alami yang ditemukan dalam kopi diserap oleh tubuh dengan cara yang berbeda saat dikonsumsi.

Kafein, khususnya, berperan dalam memicu debaran jantung. Kafein bertindak seperti stimulan alami untuk sistem saraf.

Senyawa Ini memblokir efek adenosin neuromodulator, sel yang dihasilkan tubuh untuk menghasilkan kantuk.

Dengan diblokirnya enzim ini, tubuh tidak bisa memberikan sinyal ke saraf badan bahwa badanmu merasa kelelahan.

Selain itu kafein juga merangsang tubuh ke mode siaga dengan meningkatkan kewaspadaan melalui jalur saraf pusat dan mendorong lebih banyak darah untuk diangkut ke seluruh tubuh.

Ini juga dapat menyebabkan tekanan darah meningkat.

Dengan meningkatkan kontraksi jantung dan aliran darah, dalam kasus ini, menyebabkan jantung berdebar atau bahkan masalah jantung ketika dikonsumsi dalam jumlah yang melebihi batas.

Jantung berdetak kencang adalah salah satu sensasi yang tidak diinginkan dari efek kafein ini.

Demikian pula dengan menstimulasi tubuh ke mode siaga.

Kafein dapat memicu perasaan cemas, stres, atau rangsangan yang tidak diinginkan yang secara tegas mencegah orang untuk fokus.(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Suka Deg-degan Saat Minum Kopi? Ini Cara Mencegahnya..."