Kamu Sulit Mengingat Mimpi Semalam Saat Bangun Tidur? Simak Berikut Ini Penjelasan Peneliti

TRIBUNJATENG.COM - Mungkin ini dialami sebagian besar orang di kala bangun tidur.

Ingatkah kamu seusai bangun, mimpi apa semalam?

Mimpi termasuk hal yang mungkin sulit dipahami secara baik oleh manusia.

• Jadwal Liga Inggris Akhir Pekan Ini - Big Match Liverpool Vs Manchester United

Sebagian orang menganggap mimpi hanyalah ‘bunga tidur’.

Sementara yang lain percaya ada tanda-tanda tertentu yang coba disampaikan lewat mimpi tersebut.

Tentunya kamu pernah mengalami, di alam mimpi seperti dikejar-kejar, kemudian bangun dengan napas terengah-engah.

Walau kamu pernah bangun di tengah malam, berkeringat, dan sesak napas karena mimpi dikejar penjahat.

Tetapi yang lebih sering terjadi saat bangun tidur, tak bisa mengingat secara jelas apa isi mimpi semalam itu.

• Setumpuk Pemain Gelandang Tengah Kini Dimiliki Napoli, Terakhir Boyong Stanislav Lobotka

Menurut para pakar kesehatan tidur, jika mengalami periode tidak bisa mengingat isi mimpi, karena mendapatkan fase tidur rapid eye movement (REM).

Pada fase ini, aktivitas otak meningkat, denyut jantung naik, dan mata bergerak-gerak.

Mimpi terjadi akibat peningkatan aktivitas otak, tetapi otot mengalami kelumpuhan sementara yang disengaja.

Kebanyakan mimpi yang aktif terjadi saat tidur REM, lebih kurang 25 persen dari tidur malam.

Tidur REM akan terjadi berulang kali sepanjang malam dan makin lama durasinya makin panjang.

Durasi tidur REM terlama terjadi menjelang pagi.

• Bupati Batang Minta Bantuan Pemprov Jateng, Keruk Sedimentasi Sungai, Diduga Biang Kerok Banjir

Jika kamu terbangun bukan pada fase tidur REM (fase tidur nyenyak), biasanya akan sulit mengingat mimpi.