Kesehatan
Minum Kopi Hitam Jangan Pakai Gula! Ini Manfaatnya
Segudang manfaat kopi hitam tanpa gula berikut ini adalah alasan kuat bagi kita untuk menjadikan minum kopi sebagai bagian dari pola hidup sehat.
lihat foto
Menariknya, risiko seseorang terkena penyakit hati yang berujung sirosis dapat dikurangi dengan rutin mengonsumsi kopi hitam.
Penelitian menyebut orang yang rutin minum kopi hitam setiap hari memiliki risiko lebih rendah untuk terkena sirosis hingga 65 persen.
Perlu diingat bahwa manfaat kopi hitam tanpa gula bukan dimaksudkan untuk menggantikan fungsi obat secara medis.
Bila kamu memiliki masalah kesehatan di atas, periksakan diri ke dokter.
Bahaya minum kopi hitam berlebihan Dibalik banyaknya manfaat kopi hitam tanpa gula, kita tetap tidak boleh berlebihan dalam meminumnya.
Studi menyebut minum kopi lebih dari 2 cangkir per hari dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan, terutama bagi yang lahir dengan kelainan genetik tertentu.
Konsumsi berlebihan dari kopi hitam yang tidak disaring (termasuk kopi tubruk dan espresso) juga dapat meningkatkan level kolesterol total di dalam tubuh.
Meski demikian, efeknya masih dalam skala sedang saja. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tanpa Gula, Kopi Hitam Lebih Bermanfaat untuk Kesehatan"
• Afifah Ifahnda Pemeran Zahra di Tukang Ojek Pengkolan Hilang Peran, Ini Aktivitasnya Kini
• Ayahnya Tinggalkan Keluarga Demi Jennifer Dunn, Ini Doa Shafa Harris Untuk Faisal Harris
• Sri Mulyani Sebut Regulasi Mencekik Bikin Pengusaha Kurus-Kurus
• Baim Wong Beli Bayi Caracal Cat, Kucing Afrika Sebesar Anak Singa untuk Kelahiran Tiger Wong
