Liga 1
Ini Manfaat Latihan Sore dan Setelah Buka Puasa Ramadhan Menurut Dokter PSIS Semarang
para pemain PSIS Semarang tetap diminta mdlakukan latihan secara mandiri dan rutin saat memasuki masa bulan puasa.
Tayang:
Penulis: Franciskus Ariel Setiaputra | Editor: galih permadi
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/dokter-tim-psis-semarang-alfan-nur-syhar-kaus-biru.jpg){kind=small}
lihat foto
ISTIMEWA
Dokter tim PSIS Semarang Alfan Nur Syhar (Kaus biru) saat mendampingi bek PSIS Abdul Abanda Rachman menjalani latihan terpisah
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/20251016-_-Ketua-Asprov-PSSI-Jawa-Tengah-Yoyok-Sukawi.jpg)
Tak sampai disitu, para pemain juga diminta untuk menjaga pola makan.
"Pola makan tetap harus di jaga dengan cukup nutrisi dan hidrasi seperti apa yang sudah dilakukan saat di mes, edukasi kesehatan pola makan saat puasa dijalankan, dan pemantauan berat badan.
"Istirahat cukup, jangan bermalas saat siang, tetap aktifitas di rumah seperti biasa," pungkasnya.(*)
• Innalillahi Wa Innailaihi Rojiun! 3 Pasien PDP Corona di Kabupaten Semarang Meninggal
• Petugas Pos Pantau Kampung Kali Semarang Temukan Pengendara dari Jakarta Suhunya 38 Derajat
• Warga Jombang Semarang Gotong Royong Ubah Gang Sempit Jadi Dapur Umum untuk Warga Terdampak Corona
• PKM Kota Semarang Hari Pertama, Hendi Berhentikan Kendaraan Nopol Luar Kota
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/20250630_kahudi-wahyu-widodo-2.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/20250630_Kahudi-Wahyu-Widodo.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/20260116_COO-PSIS-Semarang-Fariz-Julinar-lawan-Deltras-FC_1.jpg)