Lebaran Banyak Makanan Enak tapi Full Kolesterol? Ikuti Tips Ini agar Tetap Sehat

TRIBUNJATENG.COM – ‘Lebaran adalah saatnya makan enak’, begitu kata sebagian orang.

Mungkin ada benarnya, ketika Lebaran, di beberapa keluarga sajiannya memang lain daripada biasanya.

Dari opor ayam, sambal goreng, ketupat, belum lagi kue-kue manis, lalu tapai ketan, dll.

Kesemuanya itu disajikan saat Lebaran, setelah satu bulan umat muslim berpuasa.

• Sesaat Sebelum Sholat Idul Fitri, Bupati Sarkawi Mengumumkan Pengunduran Diri dari Jabatannya

• M Nuh Pemenang Lelang Motor Listrik Jokowi Rp 2,550 M Tidak Ditangkap, Ternyata Bukan Pengusaha

• Viral Nasib Sial Maling Pisang Asal Grobogan di Sukolilo Pati, Mobilnya Hancur Dirusak Massa

• Amerika Pasang Bendera Setengah Tiang Selama 3 Hari ke Depan, Donald Trump: Kita Telah Kalah

Dengan kesemua sajian makan enak tersebut, apakah kita tidak khawatir dengan kolesterol dan lemak yang akan ‘mampir’ ke tubuh kita?

Simak Rusman Nurjaman yang memaparkan bagaimana caranya, lewat tulisan Jangan Takut Makan Enak Saat Lebaran, seperti pernah dimuat di Majalah Intisari edisi Agustus 2013.

Setelah satu bulan penuh berpuasa, kaum muslim di seluruh dunia merayakannya dengan hari  kemenangan atau Idul Fitri.

Di Indonesia perayaannya sangat meriah.

Selain bersilaturahim dengan sanak kerabat, orang Indonesia merayakannya dengan makan-makan berbagai hidangan yang membangkitkan selera.

Opor ayam, sambal goreng udang, dan rendang biasanya menjadi menu wajib.

Lalu ada pula camilan seperti kacang goreng dan aneka kue kering, plus minuman yang manis-manis.

Dijamin enak dan membuat  lidah bergoyang. Apalagi sebelumnya kita sudah sebulan penuh berpuasa.

Tak heran kalau banyak orang menjadikan lebaran sebagai hari “pembalasan” untuk makan makanan enak sepuas-puasnya.

Tapi, tunggu dulu.