4 Minuman Ini Ternyata Bisa untuk Diet Turun Berat Badan Jika Diminum Sebelum Tidur

TRIBUNJATENG.COM - Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan dan memiliki tubuh yang ideal.

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan agar ideal, mulai dari berolahraga hingga melakukan diet.

Untuk sebagian orang, menurunkan berat badan merupakan hal yang sulit dan perlu perjuangan.

• Putra Jokowi Gibran Batal Jadi Calon Wali Kota Solo Tunggal, Achmad Purnomo Ditolak PDIP Undur Diri

• Dampak Wabah Corona, Anggota Komunitas Telanjang Naik 100 Persen

• Kisah Perjuangan Kapten Fredy Jadi Anggota TNI AD Hingga Gugur dalam Kecelakaan Helikopter di Kendal

• Viral Bupati Nyamar Jadi Bakul Sayuran Pasar, Gertak Pembeli Jauhi Lapak Pedagang Tak Pakai Masker

Akan tetapi, ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan agar berat badan turun.

Salah satu cara menurunkan berat badan yang mudah dilakukan yaitu dengan meminum beberapa jenis minuman.

Lalu, apa saja minuman yang bisa menurunkan berat badan jika diminum sebelum tidur?

Simak penjelasannya berikut ini.

1. Air putih

Meskipun terlihat sepele, ternyata minum air putih bisa menurunkan berat badan jika diminum sebelum tidur.

Air tidak mengandung kalori.

Maka dari itu, air tidak akan menaikkan berat badan.

Selain itu, meminum air putih sebelum tidur akan membuat perut sedikit kenyang.

Efeknya, keinginan untuk makan pun akan berkurang.

Air putih adalah salah satu minuman yang tepat sebelum tidur.

2. Jus Anggur
Jus anggur juga merupakan minuman yang baik dikonsumsi sebelum tidur untuk menurunkan berat badan.