Ada Kasus Pesepeda Meninggal Mendadak di Semarang, Ini Tips dari Dokter Yeffry Agar Tetap Aman Gowes

Menurut dr Yeffry, berkaitan dengan diet atau pengaturan pola makan, harus disesuaikan pula dengan kondisi kesehatan masing-masing.

Diet seimbang disarankan untuk orang-orang yang tidak memiliki masalah kesehatan.

Sementara bagi yang memiliki riwayat penyakit tertentu, kata dia, harus disesuaikan dengan pantangan dari penyakit tersebut agar hidup tetap sehat dan aman ketika melakukan aktivitas olahraga.

"Misalnya seseorang memiliki penyakit diabetes, tentu harus menurangi gula.

Jika seseorang terkena hipertensi, tentu perlu mengurangi yang asin-asin. Kurang lebihnya seperti itu," tukasnya. (idy)

Baca juga: Berita Duka, Antonius Tonny Wongso Meninggal Dunia di Semarang

Baca juga: Istri Pertama Kiwil Temui Venti Figiantie, Istri Kedua yang Baru Dinikahi

Baca juga: PM Malaysia Muhyiddin Sempat Putus Asa, Desakan Mundur Makin Menguat

Baca juga: Fakta Baru Hasil Rekonstruksi Pembunuhan Yulia Wanita Solo Kerabat Jokowi Dibakar di Sukoharjo