Tanpa Obat Hanya Perlu Niat, Ini 5 Cara Menurunkan Asam Lambung

Heartburn biasanya paling terasa seusai makan dan semakin memburuk ketika penderita mencoba duduk maupun berbaring.

Selain itu, ada beberapa gejala lainnya seperti:

-Sulit menelan atau merasakan sensasi seolah makanan melekat di sepanjang kerongkongan

-Batuk, sebagai bentuk reaksi spontan tubuh akibat terdeteksinya asam lambung di sekitar saluran pernapasan

-Asma

-Erosi gigi

-Peradangan sinus

-Regurgitasi atau munculnya rasa pahit akibat asam lambung yang naik ke kerongkongan

-Bau napas tidak sedap

Gejala di atas dapat dicegah dengan menerapkan cara-cara menurunkan asam lambung. Cari tahu pola mana yang paling tepat diterapkan pada gaya hidup Anda.

Pastinya, hal yang paling penting adalah konsisten dan disiplin menjalani perubahan demi efektivitas cara menurunkan asam lambung tanpa obat. Selamat mencoba! (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Cara Menurunkan Asam Lambung: Tanpa Obat, Hanya Perlu Niat!