Berita Kesehatan
Kesehatan Mata Menurun karena Sekarang Semua Serba Online, Ini 5 Jenis Makanan yang Bantu Menjaganya
Salah satu cara paling mudah untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan mengatur pola makan
lihat foto
Kesehatan Mata Menurun karena Sekarang Semua Serba Online, Ini 5 Jenis Makanan yang Bantu Menjaganya
TRIBUNJATENG.COM - Sejak pandemi Covid-19 terjadi, segala aktivitas mulai dari kerja hingga sekolah dlakukan secara online.
Akibatnya, penggunaan gadget dan elektronik pun semakin tinggi.
Kondisi ini bisa memengaruhi kesehatan mata kita.
Padahal, kesehatan mata yang terganggu bisa mengurangi penglihatan kita.
Itu sebabnya, menjaga kesehatan mata adalah hal yang wajib kita lakukan.
Salah satu cara paling mudah untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan mengatur pola makan.
Berikut berbagai jenis makanan yang membantu menjaga kesehatan mata:
1. Kacang-kacangan
Mulailah menambahkan kacang-kacangan ke dalam menu makanan. Kacang merah, kacang polong hitam, dan lentil merupakan sumber bioflavonoid dan seng yang baik.
| Sering Tampil di Meja Makan, 5 Lauk Ini Bisa Sebabkan Stroke di Usia Muda |
|
|---|
| 5 Tanda Suami Jago dan Kuat di Ranjang |
|
|---|
| 5 Hal yang Perlu Diketahui Tentang Seks Tantra, Bisa Membuat Hubungan Suami Istri Lebih Intim |
|
|---|
| Termasuk Pakai Celana Longgar, Ini 9 Cara Meningkatkan Jumlah Sperma untuk Mendukung Kehamilan |
|
|---|
| Kenali Sejak Dini, Berikut 8 Tanda Peringatan Kanker yang Perlu Diwaspadai |
|
|---|
