Breaking News:

Berita Kesehatan

Kesehatan Mata Menurun karena Sekarang Semua Serba Online, Ini 5 Jenis Makanan yang Bantu Menjaganya

Salah satu cara paling mudah untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan mengatur pola makan

TRIBUNNEWS
Ilustrasi Mata 

Kesehatan Mata Menurun karena Sekarang Semua Serba Online, Ini 5 Jenis Makanan yang Bantu Menjaganya

TRIBUNJATENG.COM - Sejak pandemi Covid-19 terjadi, segala aktivitas mulai dari kerja hingga sekolah dlakukan secara online.

Akibatnya, penggunaan gadget dan elektronik pun semakin tinggi.

Kondisi ini bisa memengaruhi kesehatan mata kita.

Padahal, kesehatan mata yang terganggu bisa mengurangi penglihatan kita.

Itu sebabnya, menjaga kesehatan mata adalah hal yang wajib kita lakukan.

Salah satu cara paling mudah untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan mengatur pola makan.

Berikut berbagai jenis makanan yang membantu menjaga kesehatan mata:

1. Kacang-kacangan

Mulailah menambahkan kacang-kacangan ke dalam menu makanan. Kacang merah, kacang polong hitam, dan lentil merupakan sumber bioflavonoid dan seng yang baik.

Halaman
123
Editor: muslimah
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved