Breaking News:

9 Makanan Mengandung Vitamin C Tinggi, Bantu Pembentukan Kolagen Agar Awet Muda

vitamin C mampu memproduksi kolagen lebih banyak.Bagi kulit, pembentukan kolagen ini menyebabkan kulit tidak mudah keriput dan tetap elastis. Jadi mem

ist
ILUSTRASI Jeruk yang mengandung vitamin C. 

9 Makanan Mengandung Vitamin C Tinggi, Bantu Pembentukan Kolagen Agar Awet Muda

TRIBUNJATENG.COM - Memiliki kulit awet muda dan kencang adalah impian setiap wanita.

Namun merawat kulit dari luar saja tidaklah cukup.

Dilansir dari laman ncbi.nlm.nih.gov, hal yang sangat penting untuk memiliki kulit awet muda adalah memperhatikan asupan makanan setiap harinya. 

Terlebih setiap hari, kolagen yang berfungsi untuk menjaga kekenyalan kulit itu mulai menipis.

Disebutkan dalam laman tersebut bahwa vitamin C mampu memproduksi kolagen lebih banyak.

Sementara itu dilansir dari skinanddiet.com, sebenarnya masalah Keriput terbesar dipengaruhi oleh faktor usia dan genetik.

Penyebab terbesar nomor dua ialah kerusakan dari sumber eksternal, seperti radiasi UV dan polusi, termasuk asap rokok.

Sedangkan faktor berikutnya adalah kekurangan kolagen.

Dikutip dari Kompas.com, Prof. Dr. Zullies Ikawati, Apt., dalam bukunya Resep Hidup Sehat (2010), menjelaskan vitamin C memang merupakan vitamin yang penting dalam proses pembentukan kolagen, yaitu satu jenis protein penyusun jaringan ikat pada kulit, sendi, pembuluh darah, mata, hati, dan berbagai organ tubuh lainnya.

Halaman
123
Penulis: Wilujeng Puspita
Editor: abduh imanulhaq
Sumber: Tribun Jateng
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved