Rutin Minum Air Putih Bisa Turunkam Berat Badan hingga Buat Muka Jadi Bersih
Kita sering tak sadar bahwa dalam minuman kita selalu mengandung gula walaupun dalam jumlah yang sedikit. Minuman yang paling aman untuk dikonsumsi a
Penulis: Puspita Dewi | Editor: abduh imanulhaq
lihat foto
Rutin Minum Air Putih Bisa Turunkam Berat Badan hingga Buat Muka Jadi Bersih
TRIBUNJATENG.COM - Air putih adalah minuman yang sehat karena merupakan cairan yang tidak ada tambahan apapun.
Selama ini banyak masyarakat Indonesia gemar mengonsumsi minuman manis.
Padahal gula dalam kadar yang berlebihan sebenarnya tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Belum lagi jika disandingkan dengan zat berbahaya lain seperti kafein dan pemanis buatan.
Baca juga: Benarkah Minum Kopi Setiap Pagi Bisa Bikin Awet Muda?
Baca juga: 9 Makanan Mengandung Vitamin C Tinggi, Bantu Pembentukan Kolagen Agar Awet Muda
Baca juga: Bagikan Tips Wajah Awet Muda, Wulan Guritno Terapkan Makanan Sehat dari SMP
Kita sering tak sadar bahwa dalam minuman kita selalu mengandung gula walaupun dalam jumlah yang sedikit.
Minuman yang paling aman untuk dikonsumsi adalah air putih.
Berikut manfaatnya:
1.Kulit Menjadi Lebih Lembut dan Bersih
Kulit anda juga akan merasakan dampak dari meminum air putih.
Air dapat membersihkan dan melembabkan kulit.
2. Berat Badan Turun Lebih Cepat
Ini bukan bercanda, Chris Bailey, seorang dosen dan blogger kesehatan terkenal telah meneliti ini.
Jika kita mengganti semua minuman dengan hanya air putih selama sembilan hari maka kita tidak butuh diet yang menyiksa.
Ini akan setara dengan pembakaran kalori yang didapat dari lari 8 km setiap hari.
