Rutin Minum Air Putih Bisa Turunkam Berat Badan hingga Buat Muka Jadi Bersih
Kita sering tak sadar bahwa dalam minuman kita selalu mengandung gula walaupun dalam jumlah yang sedikit. Minuman yang paling aman untuk dikonsumsi a
Penulis: Puspita Dewi | Editor: abduh imanulhaq
lihat foto
Dengan pola makan yang baik berat badan akan lebih cepat turun.
3. Menurunkan Nafsu Makan
Jika mengonsumsi air putih maka anda akan makan dengan porsi yang lebih sedikit.
Tubuh manusia kadang salah mengartikan rasa haus sebagai lapar.
Padahal jika anda merasa lapar padahal sudah makan cukup, itu bisa saja hanya rasa haus.
Minum segelas air putih dan anda akan merasa lebih kenyang.
4. Otak Bekerja Lebih Baik
Otak terdiri dari 75 persen lebih air.
Sehingga mengonsumsi air dapat meningkatkan aktivitas otak dan membuat anda berfikir lebih baik.
Konsentrasi akan meningkat dan anda akan merasa tetap segar bahkan sampai malam hari.
5. Menaikan Level Energi
Meminum air putih setiap hari akan meningkatkan level energi sehingga kita akan merasa lebih bugar.
Anda akan merasa lebih segar pada pagi hari.
Dampaknya akan dapat dirasakan segera.
6. Memperlambat keriput
Air putih dapat membresihkan racun dalam tubuh lebih cepat.
Hal ini akan membuat anda lebih awet muda dan memperlambat keriput.
7. Jantung Bekerja Lebih Baik
Meminum air lima gelas sehari meningkatkan kinerja jantung hingga 41 % lebih stabil.
Hal ini dapat menghindarkan anda dari penyakit jantung.
(*)
