Breaking News:

Rutin Minum Air Putih Bisa Turunkam Berat Badan hingga Buat Muka Jadi Bersih

Kita sering tak sadar bahwa dalam minuman kita selalu mengandung gula walaupun dalam jumlah yang sedikit. Minuman yang paling aman untuk dikonsumsi a

tribunjateng/dok
AIR PUTIH 

Air dapat membersihkan dan melembabkan kulit. 

2. Berat Badan Turun Lebih Cepat 

Ini bukan bercanda, Chris Bailey, seorang dosen dan blogger kesehatan terkenal telah meneliti ini. 

Jika kita mengganti semua minuman dengan hanya air putih selama sembilan hari maka kita tidak butuh diet yang menyiksa. 

Ini akan setara dengan pembakaran kalori yang didapat dari lari 8 km setiap hari. 

Dengan pola makan yang baik berat badan akan lebih cepat turun. 

3. Menurunkan Nafsu Makan 

Jika mengonsumsi air putih maka anda akan makan dengan porsi yang lebih sedikit. 

Tubuh manusia kadang salah mengartikan rasa haus sebagai lapar. 

Padahal jika anda merasa lapar padahal sudah makan cukup, itu bisa saja hanya rasa haus. 

Halaman
123
Penulis: Wilujeng Puspita
Editor: abduh imanulhaq
Sumber: Tribun Jateng
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved