Tips Cara Persiapkan Kehamilan untuk Kesehatan Bunda dan Si Kecil

Penulis: Alifia Yumna Amri

TRIBUNJATENG.COM - Setiap orang tua, khususnya bunda pasti menunggu kehadiran si kecil dalam sebuah keluarga.

Ternyata, untuk mempersiapkan kehamilan ada beberapa tips penting yang tidak boleh terlewatkan.

Tips penting ini dilakukan ketika mempersiapkan program kehamilan agar bunda dan si kecil tetap sehat dan terjaga.

Baca juga: PPKM Darurat di Purwokerto, Jalan Raya Ditutup Justru Digunakan Anak-anak Main Bola

Baca juga: Kenapa Tidak Ada Formasi CPNS untuk Guru di Jateng? Ini Jawaban BKD

Baca juga: Update Virus Corona Kota Semarang Kamis 8 Juli 2021, Tembalang Tertinggi Disusul Pendurungan

Baca juga: Permintaan Tinggi, Apotek di Kudus Kehabisan Stok Antibiotik dan Antivirus

Berikut tips penting yang harus dipersiapkan bunda saat akan melakukan program kehamilan.

1. Konsultasi

Konsultasi pada dokter adalah langkah awal yang sangat penting untuk mengetahui kondisi fisik bunda.

Dokter akan melakukan pengecekan secara menyeluruh untuk mengetahui riwayat penyakit yang mungkin pernah di derita bunda.

Hal ini dilakukan agar saat melakukan program hamil tidak ada penyakit maupun kondisi fisik yang membahayakan bagi keselamatan bunda dan si kecil.

Biasanya tidak hanya pengecekan kesehatan, dokter juga akan mengecek riwayat bunda apakah sudah melakukan vaksin seperti tetanus, hepatitis B, HPV, campak aupun difteri.

Vaksin sangat penting bagi kesehatan bunda dan keselamatan si kecil agar tetap sehat.

2. Kesehatan Fisik

Pastikan bunda menanyakan secara rinci kesehatan fisik seperti apa yang bisa dikatakan siap dalam melakukan program kehamilan.

Bunda juga harus tahu, ternyata gigi dan mulut adalah bagian penting yang turut memengaruhi kesehatan si kecil selama melakukan program kehamilan.

Pastikan bahwa bunda juga menjaga dan melakukan pengecekan berkala kesehatan gigi dan mulut.

3. Berat Badan

Bunda, pastikan bertanya mengenai IMT atau Indeks Massa Tubuh.

IMT memiliki pengaruh tersendiri bagi tubuh bunda untuk menghindari adanya resiko komplikasi saat memasuki masa kehamilan.

Konsultasikan pada dokter mengenai berat tubuh bunda, untuk mempermudah program hamil dan menjaga bunda maupun si kecil tetap sehat.

4. Kebutuhan Vitamin dan Nutrisi

Kebutuhan vitamin dan nutrisi pada bunda sangat penting untuk menjaga bunda dan si kecil tumbuh dengan sehat.

Untuk menghindari adanya kecacatan pada bayi, bunda wajib mengkonsumsi vitamin, asam folat maupun nutrisi penting lainnya yang bisa dikonsultasikan oleh dokter kandungan masing-masing sesuai kebutuhan.

5. Kesiapan Fisik dan Mental

Menjadi seorang ibu tidak hanya cukup dengan kesehatan fisik saja, mental juga adalah hal yang sangat penting yang juga memengaruhi kesehatan bunda dan si kecil.

Pastikan bunda melakukan olahraga yang cukup dan mengolah mental agar siap menjadi seorang bunda yang sehat dan bahagia.(aya/tribunjateng.com)

Baca juga: Permintaan Tinggi, Apotek di Kudus Kehabisan Stok Antibiotik dan Antivirus

Baca juga: Daftar 18 Ruas Jalan di Semarang yang Ditutup, Penyekatan Dilakukan di Perbatasan Kota

Baca juga: Bupati Kendal Dico dan Istri Terpapar Covid-19, Kabarkan Kondisi Terkini

Baca juga: Idul Adha di Waktu PPKM Darurat, Kemenag Sarankan Penyembelihan Pada Hari Tasyrik dan Tak Berkerumun