Menu Diet untuk Anak Obesitas, Orang Tua Bisa Mulai dengan 6 Panduan Ini

TRIBUNJATENG.COM - Menu diet untuk anak kecil yang obesitas ini disusun oleh WHO.

Pada intinya adalah bagaimana membuat anak-anak memiliki pola hidup yang sehat.

Menu diet untuk anak kecil ini juga bisa mempersiapkan generasi yang lebih sehat di masa depan.

Pokoknya, menu diet untuk anak kecil ini wajib diikuti oleh para ibu yang sedang mengalami masalah dengan anak obesitas.

Tujuannya bukan cuma mengatur pola makan, menu diet untuk anak kecil ini juga mengatur mental si kecil.

Yuk, intip menu diet untuk anak kecil ini. 

Menu Diet untuk Anak Kecil

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan bahwa tidak ada yang lebih baik daripada makanan rumahan dalam diet anak.

WHO berbagi beberapa tips tentang cara mengelola obesitas pada anak.

1. Jangan mengkritiknya

Terus-menerus mengingatkan anak bahwa dia telah menambah berat badan dan betapa tidak sehatnya hal itu dapat menurunkan kepercayaan dirinya. 

Meskipun orangtua harus menetapkan beberapa aturan dasar untuk makan sehat  hindari terus-menerus mendesak dan mengkritiknya.

2. Orangtua harus menjadi panutan

Jika anak tidak makan sehat, ingatlah karena mungkin mencontoh dari orangtuanya.

Maka itu, jika orangtua ingin anak sehat dan langsing, semuanya harus dimulai dari perilaku orangtuanya juga.

3. Jangan bandingkan dia dengan anak lain