Menu Diet Semangka, Berat Badan Turun Dalam 5 Hari, Cocok Bagi yang Mau Ada Acara

Makan siang

- Hari 1: Satu fillet daging sapi panggang, 1 piring brokoli atau sayuran lain, 1 sendok makan minyak zaitun dan yoghurt tawar bebas gula.

- Hari 2: Satu piring kembang kol rebus, 2 paha ayam panggang dan satu yoghurt tawar bebas gula.

- Hari 3: Udang panggang atau satu porsi ikan, jamur panggang atau sepiring sayuran, dan satu yoghurt tawar.

- Hari 4: Satu fillet daging sapi panggang, satu porsi nasi gandum, dan yogurt tawar.

- Hari 5: Pure labu atau wortel, satu porsi dada panggang dan satu yogurt tawar.

Itulah rencana makan diet semangka selama 5 hari. Semoga berhasil!

Jangan Makan Semangka Jika Temukan Tanda Ini

Semangka memang mengandung nutrisi sehat, antioksidan, vitamin dan memberi banyak manfaat kesehatan.

Semangka membuat kita tetap terhidrasi, membersihkan tubuh kita dari semua racun berbahaya, dan lain sebagainya.

Sayangnya, kebanyakan orang membuang bijinya, padahal baik untuk kesehatan dan dapat mencegah juga mengobati kanker, serta berbagai penyakit dengan kondisi yang berbeda.

Biji semangka bisa membantu mengobati hipertensi, aterosklerosis dan lainnya.

Tapi inilah yang penting untuk diperhatikan dan jangan mengonsumsinya.

Saat membuka dan melihat lubang besar di dalamnya, maka semangka tersebut harus segera dibuang. Kok gitu?

Dikutip dari healthylifetricks.com menurut para ahli, itu adalah indikator yang jelas semangka enggak diproduksi secara alami dan dibuat secara sintetis.