5 Manfaat Minum Jahe Sebelum Tidur, Bantu Tingkatkan Imun Tubuh

TRIBUNJATENG.COM - Berikut manfaat minum air jahe sebelum tidur.

Jahe menjadi tanaman rimpang yang banyak dicari belakangan ini.

Tanaman yang sudah sangat populer ini banyak dicari saat wabah pandemi Covid-19 lantaran khasiatnya yang mampu meningkatkan imun tubuh.

Tak hanya itu, jahe juga bisa membantu menjaga kesehatan organ tubuh seperti jantung dan otak.

Baca juga: Bolehkah Minum Air Jahe Ketika Perut Kosong? Simak Penjelasannya

Baca juga: Berapa Lama Merebus Jahe agar Khasiat Tak Hilang? Jangan Kaget kalau Banyak yang Selama Ini Salah

Baca juga: 3 Manfaat Ramuan Jahe Jeruk Nipis, Bisa Bantu Detoksifikasi Tubuh

Baca juga: 7 Penyakit yang Bisa Diredakan dengan Jahe Merah

Konsumsi jahe setiap hari juga dapat membantu menurunkan gula darah yang tinggi.

Tak heran jika jahe sering dikonsumsi setiap hari baik pagi, siang atau malam.

Namun tahukah Anda jika mengonsumsi jahe sebelum tidur memberikan banyak manfaat bagi tubuh.

Berikut manfaat minum air rebusan jahe sebelum tidur.

1. Memperkuat Imun Tubuh

Jahe sudah sangat terkenal dapat meningkatkan imun dalam tubuh.

Apalagi saat di masa pandemi seperti ini.

Jahe mengandung zat antioksidan yang bisa memerangi zat radikal bebas dari makanan, minuman ataupun polusi udara.

Sehingga mengonsumsi jahe sebelum tidur sangat bagus untuk mencegah peradangan akibat radikal bebas.

Dan badan terhindar dari penyakit.

2. Menjaga Gula Darah Tetap Stabil