Cek Menu Diet Anda, Jika Termasuk dalam Daftar 8 Jenis Diet Berbahaya Ini, Tinggalkan Saja

TRIBUNJATENG.COM - Pernahkah Anda melakukan menu diet yang membahayakan kesehatan?

Atau, jangan-jangan saat ini tengah mempraktikkannya?

Mneu diet yang membahayakan kesehatan ini juga bisa berbahaya dalam jangka pendek maupun jangka panjang.

Bahkan, menu diet yang membahayakan kesehatan ini ada 8 jenis, lo.

Baca juga: Tiap Hari Perut Makin Buncit? Begini Menu Diet Sehat yang Bisa Dijalani

Baca juga: Menu Diet Ade Rai, Masih Konsumsi 40 Telur Sehari  Lho, tapi Ada Rumusnya

Yuk, intip apa kita pernah melakukan menu diet yang membahayakan kesehatan berikut ini.

Menu Diet yang Membahayakan Kesehatan

Diet yang sehat dan aman memang membutuhkan waktu dan proses yang lebih lama. Namun, banyak orang yang tidak sabar dengan hasil diet tersebut.

Maka, mereka lebih memilih diet dengan proses cepat dan instan tapi berbahaya bagi kesehatan.

Agar tidak ikut membahayakan kesehatanmu, melansir dari Herbeauty.co, ini dia 8 jenis diet yang berbahaya bagi tubuh.

Apa saja?

1. The Werewolf Diet atau diet bulan purnama

Diet ini kedengarannya tidak terlalu berbahaya, tetapi ternyata dapat membahayakan tubuh.

Kita harus mengonsumsi air, buah-buahan dan sayuran pada bulan purnama atau bulan baru.

Tidak ada bukti medis dan ilmiah yang menunjukkan bahwa diet ini efektif.

Jika pelaku diet tidak menindaklanjuti dengan praktik makan yang baik setelah diet 24 jam ini, berat badan yang mereka turunkan akan segera kembali.