Manfaat Jahe
5 Manfaat Luar Biasa Minum Jahe Lemon Sebelum Tidur
Berikut 5 manfaat luar biasa minum jahe lemon sebelum tidur. Jahe memiliki ragam manfaat baik bagi kesehatan.
Penulis: Adelia Sari | Editor: abduh imanulhaq
lihat foto
TRIBUNJATENG.COM - Berikut 5 manfaat luar biasa minum jahe lemon sebelum tidur.
Jahe memiliki ragam manfaat baik bagi kesehatan.
Apalagi jika digabungkan dengan bahan alami lain.
Satu di antaranya adalah lemon.
Kedua bahan ini memang sangat bagus untuk membantu merawat kesehatan tubuh.
Baca juga: 7 Resep Minuman Jahe yang Bisa Tambah Imun Saat Pandemi
Baca juga: Manfaat Jahe, Efektif Mengontrol Gula Darah
Baca juga: Mencegah Penuaan Dini hingga Mengobati Asma, Berikut 7 Manfaat Jahe Emprit
Baca juga: 20 Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh, Meningkatkan Sistem Imun saat Pandemi hingga Cegah Kanker
Apalagi jika diminum saat akan tidur, kedua bahan ini bisa membuat tubuh lebih rileks lagi.
Nah ramuan ini juga punya manfaat baik lainnya jika dikonsumsi sebelum tidur.
Berikut manfaat mengonsumsi jahe dan lemon sebelum tidur.
1. Meringankan gangguan pencernaan
Makan terlalu berat saat makan malam biasanya akan menimbulkan gangguan pencernaan.
Hal ini bisa diredakan dengan ramuan jahe lemon.
Jahe sudah dipercaya sejak lama sebagai obat tradisional untuk meringankan pengosongan lambung yang tertunda.
Sedangkan lemon mengandung senayawa limonene yang bisa membantu pencernaan dengan memindahkan makanan di saluran pencernaa.
Sehingga kombinasi kedua bahan ini bisa mengurangi perut tidak nyaman.
2. Meredakan hidung tersumbat
