Menu diet
Daftar Menu Diet Sehat Seminggu, Tubuh Tetap Sehat, Berat Badan pun Terjaga
Pada orang dengan berat badan berlebih atau ingin menurunkan berat badan, misalnya, kebutuhan energinya bisa lebih rendah dari 2.150 kkal
Tayang:
Editor:
muslimah
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/menu-diet-sehat-memenuhi-total-kalori-harian.jpg){kind=small}
lihat foto
Shutterstock
Menu diet sehat perlu disesuaikan porsinya agar dapat memenuhi total kalori harian.
Cah brokoli jamur.
Sambal secukupnya.
3 buah kerupuk udang kecil.
1 potong besar melon.
3. Pilihan menu diet sehat hari ketiga
Nasi putih.
10 ekor kecil udang tauco.
1 bungkus sedang pepes tahu.
Cah kailan.
Sambal secukupnya.
3 buah kerupuk udang kecil.
2 buah jeruk manis.
4. Pilihan menu diet sehat hari keempat
Nasi putih.
1 buah udang tempura.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/20260521_Muhammad-Musalim-33-batal-menikah-karena-mempelai-wanita-kabur_1.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/20260520_MANDI-UAP-Pemilik-Hj-Lilis-Setyawati.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/amabel-fun-run.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/ilustrasi-makanan-sehat.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/20260518_kecoa.jpg)