Apa Saja Manfaat Jahe Bagi Kesehatan dan Bagaimana Cara Meraciknya?

4. Mengurangi rasa mual dan muntah

Mual dan muntah yang menjadi gejala saat mabuk perjalanan, morning sick ataupun efek kemoterapi bisa diredam dengan mengonsumsi air jahe.

5. Meredakan nyeri haid

Dysmenorrhea atau rasa sakit saat menstruasi bisa diredakan dengan minum air jahe.

Bahkan khasiat ini tidak jauh beda dengan obat ibuprofen.

6. Mengatasi batuk kering

Tanaman rimpang satu ini juga sudah terkenal sejak dahulu sebagai obat batuk.

Rasa pedas yang dihasilkan jahe bisa mengatasi gejala batuk kering membandel.

7. Menurunkan gula darah

Dari hasil penelitian US National Library of Medicine National Institutes of Health, rutin meminum air jahe dapat membantu menurunkan glukosa dalam gula darah dan mencegah diabetes.

8. Menurunkan kolesterol

Selain menurunkan gula darah, jahe juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh.

Sehingga dapat membnatu mencegah serangan jantung.

9. Membantu detokfikasi

Jahe juga memiliki manfaat bisa membuang racun pada tubuh atau detokfikasi. Sehingga tubuh terhinadar dari racun jahat.