Manfaat Jahe
Rutin Minum Rebusan Jahe Merah Setiap Hari, Ini 10 Khasiat yang Dirasakan Tubuh
Berikut 10 manfaat ampuh jahe merah untuk kesehatan tubuh. Jahe merah sudah dikenal memiliki khasiat yang sangat baik untuk tubuh.
Penulis: Adelia Sari | Editor: abduh imanulhaq
lihat foto
3. Menghangatkan Tubuh
Manfaat satu ini sudah banyak diketahui oleh masyarakat.
Senyawa rasa pedas gingerol sangat bermanfaat untuk menghangatkan tubuh, terlebih saat musim hujan.
Sehingga banyak sekali masyarakat Indonesia yang menyajikan wedang jahe saat musim hujan.
4. Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi pil ekstrak jahe merah sebagai suplemen makanan bermanfaat dalam memberikan efek kenyang lebih lama di perut dan juga bagus untuk membakar kalori.
5. Menjaga Kondisi Jantung
Mengonsumsi jahe merah secara teratur terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida.
Kedua zat itu merupakan penyebab utama penyakit jantung.
Sehingga jahe merah bisa ikut berperan menjaga kesehatan jantung.
6. Mengobati Batuk kering menahun
Jahe merah mengandung minyak atsiri yang bisa meredakan batuk. Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa makan jahe merah ukuran kecil secara langsung tiga kali sehari.
Usahakan Anda menguyah jahe merah sampai lembut dan menelas air jahe merah.
7. Menurunkan Kolesterol
Jahe merah juga mengandung antioksidan yang berperan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
