Stres Bisa Timbulkan Sakit Kepala, Mitos atau Fakta?

Oleh karena itu dr Riana pun memberikan beberapa tips cepat untuk meredakan sakit kepala.

 
Pertama, konsumsi air putih minimal 2 liter per hari.

Jangan malas untuk bergerak.

Minimal lakukan olahraga selama 30 menit per hari.

Selain itu selama penerapan new normal harus ada hal baru yang diperhatikan.

Yaitu penggunaan masker, jangan terlalu ketat di kepala.

Dianjurkan penggunaan masker menyesuaikan bentuk wajah.

Dan yang terpenting istirahat cukup minimal 7 jam sehari. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Mitos atau Fakta, Stres Dapat Membuat Sakit Kepala? Begini Penjelasannya

Baca juga: Termasuk Jadi Pereda Sakit, Berikut 3 Manfaat Jahe untuk Kesehatan yang Sayang Dilewatkan