Rutin Mengonsumsi Jahe? Ini 7 Manfaat yang Akan Didapat Tubuh

TRIBUNJATENG.COM - Berikut 7 manfaat yang akan didapat tubuh jika rutin mengonsumsi jahe.

Jahe bukan sekedar bumbu dapur saja.

Tanaman ini juga dikenal sebagai tanaman obat yang bisa mengobati beragam penyakit.

Akar rimpang pada jahe sering digunakan campuran obat tradisional secara turun temurun.

Baca juga: 5 Manfaat Baik yang Didapat Ketika Mengonsumsi Wedang Jahe Sebelum Tidur

Baca juga: Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan

Baca juga: Bolehkah Minum Jahe Setelah Konsumsi Obat? Ini Penjelasannya

Baca juga: 10 Manfaat Jahe Bagi Tubuh Beserta Efek Sampingnya

Ini karena jahe memiliki beragam senyawa yang baik bagi kesehatan.

Apalagi jika dikonsumsi secara rutin, maka jahe akan memberikan dampak yang bagus bagi kesehatan.

Berikut ini khasiat yang akan didapat jika rutin mengonsumsi jahe.

1. Memperkuat imun tubuh

Sudah banyak diketahui jika jahe bisa memperkuat sistem imun tubuh.

Jahe mengandung vitamin C dan maganesium.

Keduan bahan ini bisa membantu tubuh memperkuat sistem imun tubuh.

Jahe juga memiliki kadungan gingerol, shogaols dan zingerones yang berfungsi sebagai antioksidan pada tubuh.

2. Menangkal virus dan bakteri

Khasiat jahe lainnnya adalah menangkal serangan bakteri serta virus.

Gingerol pada jahe bisa menghambat infeksi yang disebabkan oleh bakteri.