Manfaat Jahe
Ternyata Ini Kandungan Jahe yang Berkhasiat Baik untuk Tubuh
Berikut kandungan dalam jahe sehingga berkhasiat baik untuk tubuh. Jahe sudah sangat dikenal memiliki manfaat baik bagi tubuh.
Penulis: Adelia Sari | Editor: abduh imanulhaq
lihat foto
- Gingerol
Gingerol pada jahe bisa membantu menghangatkan tubuh.
Hal ini karena gingerol memberikan rasa pedas dan hangat.
Tak hanya itu, zat ini juga bisa membantu tubuh sembuh dari pilek.
Selain itu jahe juga memiliki kandungan zat lain.
Seperti Antioksidan fenolik, capsaicin, cineole, caprylic acid, aspartic, linolenic acid, serta gingerdione.
Ada juga kandungan vitamin dan mineral yang dimiliki jahe.
Yaitu vitamin B2,B3,B6 dan B9.
Vitamin C, zat besi, kalium, magnesium, fosfor dan zinc. (*)
