Manfaat Jahe
Tips dan Cara Mengonsumsi Jahe Agar Manfaatnya Maksimal, Jangan Berlebihan, Ini Takaran yang Pas
Jahe juga bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh hingga membantu menangkal penyakit
lihat foto
TRIBUNJATENG.COM - Tak diragukan lagi, jahe adalah tanaman rempah yang terkenal memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.
Tapi untuk mengonsumsinya tentu diperlukan metode yang pas agar tidak berlebihnan.
Rimpang tanaman jahe mengandung senyawa yang bisa digunakan untuk meredakan sejumlah penyakit serta gangguan pada tubuh.
Jahe juga bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh hingga membantu menangkal penyakit.
Tak heran jika jahe sering dijadikan campuran obat tradisional.
Selain itu jahe juga memberikan manfaat lain bagi tubuh. Di antaranya :
1. Meredakan peradangan di tubuh
Minum air rebusan serai dan jahe juga bisa membantu meredakan peradangan di tubuh, karena keduanya memiliki sifat antiinflamasi.
2. Menurunkan tekanan darah
Mengonsumsi air rebusan serai secara rutin dinilai bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik
Jika tensi darah Anda adalah 135/85, maka tekanan sistoliknya adalah 135.
3. Menurunkan gula darah
Jahe juga bisa dijadikan sebagai salah satu obat alami diabetes.
Rempah yang satu ini akan membantu menyeimbangkan kadar gula darah yang ada di tubuh, sekaligus mengurangi risiko terjadinya komplikasi tambahan akibat diabetes.
4. Membantu menjaga kadar kolesterol
