Manfaat Jahe
Termasuk Ampuh Bantu Menurunkan Berat Badan, Berikut Manfaat Lengkap Jahe Jeruk Nipis
Jahe bisa dibuat aneka jenis minuman dengan menambahkan rempah yang lain. Manfaatnya tentu akan lebih maksimal
lihat foto
Bagi yang metabolisme terganggu atau tidak lancar, bisa mengonsumi air jahe dengan jeruk.
Ramuan ini bisa melancarkan metabolisme hingga membantu menurunkan berat badan.
6.Menurunkan kolesterol
Dalam sebuah penelitian pada 2011 dalam jurnal Food and Chemical Toxicology mengatakan jika minyak atsiri pada serai memiliki sifat anti-hiperlipidemik dan anti-hiperkolesterolemia yang mampu mengatur kadar kolesterol.
Sedangkan jahe juga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Sehingga kombinasi keduanya sangat bagus merawat kesehatan tubuh.
7. Membuat rileks dan mengatasi cemas
Aroma jahe dan serai bisa membantu mengurangi rasa cemas hingga stres.
Serai mengandung minyak esensial dan senyawa seperti neroli, citronellol, myrcene dan masih banyak lagi.
Tak heran jika dua bahan ini sering dijadikan aromaterapi.
Sedangkan jahe dan jeruk mampu membuat rileks jaringan.
Dengan mengonsumsi air jahe, jeruk dan serai bisa membnatu badan lebih rileks. (*)
