Ibu dan Anak
5 Manfaat Ampuh Buah Super Sehat Bagi Ibu Hamil dan Janin dalam Kandungan
Buah dan sayuran merupakan sumber vitamin dan energi yang sangat menyehatkan untuk dikonsumsi.
Penulis: Alifia | Editor: abduh imanulhaq
lihat foto
Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah jambu, membantu ibu hamil dalam menyerap zat besi lebih maksimal.
Zat besi merupakan zat yang berfungsi untuk mempermudah dan melancarkan oksigen mengalir ke seluruh tubuh khsususnya ke janin.
Pada masa kehamilan, ibu hamil sangat membutuhkan zat besi bahkan jumlahnya berkali-kali lipat dibandingkan sebelum hamil.
Dampak dari kekurangan zat besi pada ibu hamil adalah anemia, dimana tubuh ibu hamil akan mengalami kelelahan, pusing dan merasa lemah dalam menjalankan aktifitas.
Buah jambu biji, bisa menjadi alternatif bagi ibu hamil untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan gizi pada masa kehamilan yang sangat baik bagi ibu hamil dan janin dalam kandungan.
Buah jambu biji bisa dikonsumsi dnegan cara memakannya langsung maupun di jus untuk diminum. (aya/tribunjateng.com)
Baca juga: Covid-19 di Kabupaten Tegal Kembali Meningkat, Temuan Baru 79 Kasus dan 2 Probable Omicron
Baca juga: Polisi Tetapkan 8 Tersangka Kasus Pengeroyokan dan Perusakan di Sriwedari, Motor Korban Jadi Sasaran
Baca juga: Ngeri Detik-detik Pengendara Berjibaku dengan Banjir di Jalan Bakal Dieng
Baca juga: Video Kesaksian Detik-Detik Api Muncul di Relokasi Pasar Johar Semarang
