Naikkan Imun Tubuh di Masa Pandemi, Ini 3 Resep Wedang Jahe Penambah Imun

TRIBUNJATENG.COM - Berikut 3 resep wedang jahe untuk menaikkan imun di masa pandemi.

Pandemi Covid-19 yang melanda dunia sudah berlangsung 2 tahun.

Di masa pandemi saat ini masyarakat dihimbau untuk selalu menjag imun tubuh supaya tidak mudah terpapar.

Satu di antara cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan imun tubuh adalah dengan mengonsumsi wedang jahe.

Baca juga: Jahe Minuman yang Disebut dalam Alquran, Berikut Deretan Manfaatnya yang Luar Biasa

Baca juga: Manfaat Jahe Jeruk Nipis untuk Detoks dan Sumber Nutrisi, Nikmat Diminum saat Hangat

Baca juga: 15 Manfaat Jahe, Serai dan Gula Merah untuk Kesehatan dan Anjuran Takaran Konsumsi Per Hari

Baca juga: Ini Takaran Jahe yang Boleh Dikonsumsi Setiap Hari, Jangan Berlebih

Jahe memiliki kandungan antioksidan tinggi yang mampu menangkal zat radikal bebas.

Jahe juga memiliki sifat anti bakteri, antiradang dan juga antiinflamasi.

Sehingga baik untuk menjaga dan merawat kesehatan.

Jahe biasanya dikonsumsi dalam bentuk minuman semacam wedang, jamu dan juga teh.

Berikut ini 3 resep minuman jahe yang bisa Anda konsumsi untuk meningkatkan imun tubuh.

1. Teh Jahe

Bahan-bahan:
- 3 ruas jahe
- 1 katung teh celup
- 200 ml air panas
- 3 sdm madu

Cara membuat:
1. Geprek jahe, kemudian masukka ke dalam gelas.

2. Masukkan teh, tuangkan air panas, seduh hingga berwarna merah.

3. Tambahkan jahe, kemudian minum selagi hangat.

2. Wedang jahe susu

Bahan-bahan :
- 6 cm jahe merah/jahe emprit
- 1 gelas susu segar
- 1 sdt gula/secukupya

Cara membuat :
1. Bersihkan jahe, kemudian bakar di atas kompor beberapa menit.

2. Setelah itu tumbuk atau geprek jahe.

3. Campurkan susu segar dengan jahe dan gula. Lalu rebus hingga hampir mendidih.

4. Matikan kompor dan saring, biarkan susu jahe menjadi hangat.

3. Wedang Jahe Rempah

Wedang Jahe Rempah

Sajian: 2 Porsi

Bahan:
- 400 gram jahe, bakar, kupas, memarkan
- 1.500 ml air
- 2 cm kayumanis
- 2 butir cengkih
- 2 butir kapulaga
- 2 1/2 sendok makan gula pasir
- 1 sendok makan madu
- 2 sachet teh

Cara Membuat:

1. Campur air, kayumanis, cengkih, kapulaga, dan jahe. Masak sambil diaduk di atas api kecil hingga harum, lalu saring.

2. Masak kembali. Tambahkan gula pasir dan madu, dan aduk hingga larut.

3. Celupkan teh. Aduk hingga berubah warna. Jika warna sudah berubah, angkat dan sajikan saat masih hangat. (*)