Ibu dan Anak
3 Makanan Sehat untuk Menutrisi Ibu Hamil dan Si Kecil di Malam Hari
Bagi ibu hamil, tidak mudah menentukan menu makan malam meskipun kondisi perut terasa lapar. Mual dan muntah tidak hanya dialami pada pagi hari.
Penulis: Alifia | Editor: abduh imanulhaq
lihat foto
Tahu sendiri merupakan makanan yang cukup ringan dan tidak memiliki aroma yang menyengat.
Sehingga, mengkonsumsi olahan tahu sangat baik dikonsumsi ibu hamil pada malam hari.
3. Omelet
Omelet dengan bahan utama telur, sangat baik dikonsumsi ibu hamil.
Tambahan sayuran seperti wortel maupun keju atau potongan daging, memiliki kandungan nutrisi dan gizi yang sangat baik bagi ibu hamil dan perkembangan janin dalam kandungan.
Sehingga, ibu hamil tidak perlu khawatir kekurangan asupan gizi saat merasa lapar di malam hari demi Kesehatan ibu hamil dan janin. (aya/tribunjateng.com)
Baca juga: Banyak Siswa dan Guru di Pati Kena Covid-19, Bupati Haryanto Hentikan Pembelajaran Tatap Muka
Baca juga: Karimunjawa Semakin Bersinar, Pemkab Jepara Beri Subsidi Listrik kepada Ratusan Warga
Baca juga: Beras Bantuan Sembako Tidak Layak, Warga Kedunguter Banyumas Mengadu ke Dewan
Baca juga: PPKM Level 3, Pemkot Tegal Padamkan Lampu 90 Ruas Jalan
