Kesehatan
Empat Cara Mengatasi dan Menurunkan Efek Samping Vaksin Booster
Seperti vaksinasi Covid-19 sebelumnya, vaksin booster menimbulkan sejumlah efek samping.
lihat foto
1. Minum air yang cukup
Cara pertama mengatasi atau mengurangi efek samping vaksin Covid-19 booster adalah minum air yang cukup.
Menurut ahli kedokteran keluarga dari Westmed Medical Group, Nicholas Pantaleo, istirahat yang cukup dan minum air yang cukup selama satu hingga dua hari vaksin akan membantu mempercepat pemulihan efek vaksin.
Sebelum vaksin, Anda juga disarankan untuk menambah asupan air minum sebanyak satu liter akan sangat membantu untuk meminimalisir dampak vaksin.
"Tetap tambah asupan cairan itu sampai dua hari usai vaksin," tambah Pantaleo.
Untuk mempermudah, pertimbangkan untuk membeli botol air ekstra besar yang dapat digunakan kembali setelah vaksin.
2. Hindari aktivitas berat
Cara kedua mengatasi atau mengurangi efek samping vaksin Covid-19 booster adalah menghindari aktivitas berat setelah vaksinasi.
Anda juga disarankan untuk sering melatih lengan Anda sebelum vaksinasi.
Akan tetapi, usai vaksin Anda disarankan untuk mengistirahatkan lengan Anda selama satu hingga dua hari.
Sebab, menggerakan lengan secara berlebihan usai vaksin bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh.
3. Siapkan asetaminofen atau ibuprofen
Cara ketiga mengatasi atau mengurangi efek samping vaksin Covid-19 booster adalah minum obat asetaminofen atau ibuprofen.
Secara medis, obat antipiretik atau analgesik seperti asetaminofen dan obat antiinflamasi nonsteroid dapat digunakan untuk pengobatan gejala pascavaksinasi.
Jika Anda mengalami demam selama lebih dari 48 jam setelah vaksinasi, Anda disarankan untuk melakukan tes Covid-19.
4. Hindari alkohol
