Daya Tahan Tubuh Lemah dan Mudah Flu? Coba Rutin Konsumsi Ramuan Jahe

TRIBUNJATENG.COM - Berikut cara meningkatkan daya tahan tubuh dan mengobati flu dengan ramuan jahe.

Belakangan ini banyak sekali masyarakat yang terserang batuk pilek karena cuaca yang tak menentu.

Selain itu, daya tahan tubuh yang rendah juga membuat badan mudah terserang flu.

Jika Anda merasakannya, jangan buru-buru ke dokter.

Baca juga: Resep Bubur Ayam Jahe Simple dan Lezat, Pas Disajikan Buat yang Lagi Sakit

Baca juga: 7 Manfaat Mengonsumsi Air Jahe Gula Merah Sebelum Tidur

Karena Anda bisa mengobatinya dengan ramuan herbal jahe.

Satu di antara manfaat jahe yang sangat populer adalah meredakan batuk.

Hal ini karena jahe mangandung zat aktif yang mampu mengurangi gejala batuk, pilek dan sakit tenggorokan.

Konsumsi jahe memang tidak langsung menyembuhkan gejala batuk.

Tetapi jahe mampu meredakan penyakit batuk secara perlahan-lahan.

Di dalam jahe, terdapat berbagai komponen bioaktif yang bisa memberikan efek pemulihan pada tubuh.

Komponen tersebut yaitu gingerol dan shogaol.

Kedua komponen itu memiliki sifat antiradang, antioksidan dan juga antimikroba.

Jahe mampu menekan frekuensi batuk yang disebabkan oleh iritasi tenggorokan.

Dengan mengonsumsi jahe, maka reflek batuk karena hal ini akan berkurang.

Sensasi yang ditimbulkan jahe juga bisa meredakan nyeri, melemaskan otot tenggorokan hingga membuat batuk berkurang.