Manfaat Jahe
Tidak Lancar Haid? Coba Minum Air Jahe, Ini Manfaat dan Resepnya
Berikut manfaat air jahe untuk melancarkan haid. Haid merupakan siklus rutin yang dialami wanita setiap bulannya.
Penulis: Adelia Sari | Editor: galih permadi
lihat foto
Kandungan ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan serta melancarkan haid.
Kemudian juga mengatur siklus haid.
Sedangkan konsumsi jahe mentah secara teratur dapat membantu mengatur menstruasi.
Jika menstruasi yang tertunda atau menstruasi yang terlalu sering mengganggu, cobalah makan jahe mentah dengan madu organik setiap pagi.
Ini dapat membantu menyeimbangkan hormon dan akan segera mengatur aliran darah, membuat menstruasi datang secara teratur.
Selain memperlancar siklus haid, jahe juga mampu meredakan nyeri yang timbul saat haid.
Hal ini karena jahe memiliki senyawa kimi yang mampu menghambat produksi Prostalandin.
Rasa nyeri dan kram yang datang sebelum haid biasanya disebabkan oleh Prostalandin.
Untuk bisa mendapatkan khasiat ini, Anda hanya membuat ramuan jahe sebagai berikut.
Bahan-bahan :
- 1 ruas jahe
- 1 ruas kunyit
- 2 sdm madu/gula
- 2 gelas air
Cara membuat :
1. Rebus air hingga mendidih, kemudian masukkan jahe dan kunyit.
2. Rebus hingga air menuyusut menjadi setengahnya.
3. Saring lalu tambahkan madu.
Konsumsi setiap pagi atau saat akan tidur. (*)
