7 Khasiat Mengonsumsi Ramuan Jahe Kunyit Sebelum Tidur

2. Meredakan Nyeri

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, jahe serta kunyit dipercaya mampu meredakan nyeri.

Senyawa kurkumin terbukti mampu meringankan gelaja peyakit inflamasi, seperti radang sendi dan radang usus besar.

Sedangkan jahe bisa mengatasi gejala nyeri saat menstruasi.

Dalam sebuah penelitian, wanita yang mengonsumsi 500 mg jahe bubuk tiga kali sehari mengalami sedikit rasa sakit.

3. Merawat Kesehatan Jantung

Ramuan jahe junyit dapat membantu merawat kesehatan jantung.

Jahe terbukti membantu meningkatan sirkulasi darah dan mencegah plak serta pembekuan darah.

Pun sama, kunyit juga memiliki efek menurunkan tekanan darah.

Kunyit juga dapat mengurangi kolesterol yag diserap usus yang dapat menyebabkan penyakit koroner.

4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Jahe serta kunyit memiliki zat anti-inflamasi, antibakteri serta antiradang.

Kandungan dalam jahe juga bisa menangkal zat radikal bebas.

Sehingga mampu mencegah penyakit yang menyerang tubuh.

Tak heran jika jahe banyak dikonsumi di tengah pandemi seperti ini.