5 Penyebab Gula Darah Naik Penyebab Diabetes Penyakit Mematikan, Mager hingga Overthinking

5 Penyebab Gula Darah Naik Penyebab Diabetes Penyakit Mematikan, Mager hingga Overthinking

TRIBUNJATENG.COM – 5 penyebab gula darah naik yang menjadi penyebab diabetes penyakit yang mematikan, tanpa disadari banyak dilakukan oleh berbagai golongan.

Kadar gula darah tinggi menjadi ancaman menakutkan bagi banyak pihak karena merupakan faktor utama penyebab terjadinya diabetes.

Baca juga: Cara Agar Penderita Diabetes Tidak Mudah Lelah

Baca juga: 3 Makanan Penurun Gula Darah Penyebab Diabetes Lezat Ala Menu Cafe

Baca juga: 10 Buah dan Sayur Cocok untuk Penderita Diabetes Bantu Turunkan Gula Darah

Baca juga: Aktifitas ini Turunkan Gula Darah Penyebab Diabetes hanya Hitungan Menit

Berikut 5 penyebab gula darah naik pemicu penyakit diabetes:

1. Mager

Males gerak, atau kurang nya aktifitas fisik menjadi salah satu faktor melonjaknya kadar gula darah dalam tubuh.

Aktifitas fisik yang kurang maupun aktifitas fisik yang berlebih merupakan dua hal yang menjadi pemicu terjadinya lonjakan gula darah dalam tubuh.

Glukosa dalam tubuh menjadi tidak teratur dan tidak terolah dengan baik.

Penderita diabetes disarankan untuk melakukan aktifitas fisik ringan yang dilakukan secara rutin.

Sehingga tubuh mampu mengeelola glukosa menjadi lebih baik.

2. Merokok

Merokok tidak hanya menjadi ancaman dari timbulnya banyak penyakit berbahaya lainnya, meskipun ada banyak orang merokok yang tetap melakukan olahraga secara teratur dan terlihat bugar.

Namun, zat berbahaya pada rokok menjadi peemicu tersendiri dimana tubuh mengalami kendala dalam mengeedarkan kadar gula dalam tubuh.

Akibatnya glukosa dalam tubuh melonjak yang mengakibatkan kadar gula darah tinggi.