5 Bumbu Dapur yang Bisa Turunkan Gula Darah dan Cegah Diabetes

TRIBUNJATENG.COM - Berikut 5 bumbu dapur yang bisa turunkan gula darah dan cegah diabetes.

Gula darah yang tinggi bisa dikontrol dengan sejumlah bahan alami di rumah.

5 bahan ini mudah didapat dan tersedia di hampir setiap rumah.

Gula darah tinggi dalam tubuh bisa memicu timbulnya penyakit diabetes.

Baca juga: Deretan Tanda yang Tidak Disadari Seseorang Terkena Diabetes Tak Hanya Gula Darah

Diabetes merupakan penyakit yang bisa diderita oleh siapa saja.

Penyakit ini ditandai dengan jumlah gula yang tinggi dalam darah.

Diabetes sendiri bisa dicegah dengan pola hidup sehat dan menginsumsi makanan penurun gula darah.

Berikut ini 5 bumbu dapur yang bisa membantu menurunkan gula darah.

1. Kayu Manis

Bumbu dapur pertama adalah kayu manis.

Selain memberikan aroma yang wangi pada beberapa masakan, kayu manis juga bisa membantu menurunkan gula darah dalam tubuh.

Kayu manis memiliki kandungan antioksidan dan bisa meningkatkan sensitivitas insulin.

Serta mengurangi kadar gula darah.

Hal itu sesuai dengan jurnal yang diterbitkan oleh Journal of Molecular Science.

2. Ketumbar