3 Resep Sederhana Wedang Jahe untuk Hangatkan Badan dan Tingkatkan Imun Tubuh

TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini 3 resep sederhana wedang jahe untuk hangatkan badan dan tingkatkan imun tubuh.

Wedang jahe merupakan minuman yang kerap dikonsumsi masyarakat Indonesia selain teh dan kopi.

Tak hanya menghangatkan tubuh, wedang jahe juga bisa membantu meningkatkan imun tubuh.

Menurunkan kolesterol hingga gula darah.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada 60 orang dengan hiperlipidemia, 30 orang mengonsumsi bubuk jahe 5 gr per hati dan 30 lainnya tak mengonsumsi jahe.

Dari hasil penelitian, orang yang mengonsumsi jahe mengalami penurunan kadar kolestero jahat sebanyak 17,4 persen selama 3 bulan.

Kemudian sebuah penelitian pada tahun 2008, orang yang mengonsumsi 3 gram bubuk jahe setiap hari juga mengalami penurunan yang signifikan pada kolesterol.

Hal ini didukung oleh penelitian pada tikus dengan hipotiroidisme atau diabetes.

Ekstrak jahe menurunkan kolesterol LDL pada tingkat yang sama dengan obat penurun kolesterol atorvastatin.

Nah untuk menurunkan kolesterol jahat dengan jahe juga cukup mudah.

Anda hanya butuh menyiapkan beberapa bahan sederhana.

Berikut ini 3 resep wedang jahe yang bisa Anda coba.

1. Wedang Jahe Rempah

Wedang Jahe Rempah

Sajian: 2 Porsi