5 Camilan Aman Untuk Diabetes Bantu Turunkan Kadar Gula Darah Tinggi

5 Camilan Aman Untuk Diabetes Bantu Turunkan Kadar Gula Darah Tinggi

TRIBUNJATENG.COM – Rutin konsumsi camilan ini untuk mengatasi kadar gula darah tinggi dalam tubuh dan ampuh sembuhkan diabetes.

Gula darah menjadi perhatian khusus bagi banyak kalangan khususnya bagi lanjut usia.

Hal ini disebabkan adanya ancaman penyakit Diabetes yang cukup mematikan.

Gula darah merupakan gejala utama timbulnya penyakit diabetes pada seseorang.

Tidak hanya hanya menyerang orang tua, diabetes juga bisa dialami oleh anak muda.

Diabetes terjadi ketika tubuh tidak bisa mengelola insulin dengan benar, hal ini dapat menyebabkan penumpukan glukosa pada aliran darah.

Glukosa pada aliran darah dapat dikontrol dengan rutin mengkonsumsi makanan tertentu.

Baca juga: Catat! Ini Camilan yang Aman bagi Penderita Diabetes

Baca juga: Mager Picu Diabetes dan Gula Darah Tinggi, Berikut 3 Kebiasaan Sepele Lainnya yang Berbahaya

Camilan yang aman bagi penderita diabetes bantu turunkan kadar gula darah tinggi:

1.              Yoghurt

Yoghurt tanpa campuran apapun termasuk dalam makanan dengan kandungan glikemik yang cukup rendah.

Hal ini baik dikonsumsi oleh pengidap penyakit diabetes.

2.              Kacang-kacangan

Kacang-kacangan memiliki kandungan glikemik diibawah angka 55.