Simak! Ini Manfaat Baik Rutin Mengonsumsi Jahe bagi Wanita

TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini manfaat baik rutin mengonsumsi jahe bagi wanita.

Jahe adalah rempah populer yang punya segudang manfaat bagi tubuh.

Tanaman rimpang ini bisa menyembuhkan beragam penyakit dan menjaga kesehatan tubuh.

Selain itu ternyata jahe memiliki banyak khasiat yang baik bagi wanita.

Baca juga: Nelayan Kepri Dibuang Orang Asing hingga Hanyut ke Vietnam, Bertahan Hidup dengan Makan Sampah

Rempah jahe punya beberapa kandungan yang bisa membantu keluhan pada wanita.

Seperti meredakan nyeri saat haid bahkan sebagai bahan alami untuk kecantikan.

Selain itu, ada banyak manfaat lain yang bisa didapat dari jahe.

Berikut ini manfaat jahe bagi wanita :

1. Meredakan nyeri haid

Manfaat pertama yang bisa didapat dari mengonsumsi jahe adalah mampu meredakan nyeri haid.

Nyeri haid seringkali mengganggu aktivitas di kala menstruasi.

Gejala nyeri ini bisa diredakan dengan mengonsumi jahe.

Kandungan jahe bisa meredam rasa sakit dan membuat relak.

2. Melancarkan haid

Jahe diyakini mampu membuat haid lancar.

Meski masih menjadi penelitian, namun banyak wanita yang mengonsumsi jahe untuk memperlancar haid.

Hal ini karena jahe memiliki manfaat yang bisa mencegah penggumpalan darah.

3. Meredakan mual

Ibu hamil sering mengalami mual berlebihan atau morning sick.

Mual karena morning sick bisa disembuhkan dengan minum air jahe.

Akan tetapi minum perlu dibatasi supaya tidak membuat efek samping.

4. Menurunkan berat badan

Jahe juga bisa membantu menurunkan berat badan.

Jahe bisa memperlancar metabolisme tubuh dan menekan nafsu makan.

5. Mencegah Penuaan Dini

Kandungan zat antioksidan dalam jahe mampu mencegah penuaan dini.

Senyawa ini mampu menangkal radikal bebas serta mengeluarkan racun.

Penuaan dini yang muncul sering mengganggu penampilan pada wanita.

6. Mengurangi Flek Hitam

Paparan sinar matahari berlebihan akan memunculkan noda atau flek pada wajah.

Banyak wanita yang tidak percaya diri dengan adanya flek di wajah.

Campurkan parutan jahe dan teh hijau, lalu oleskan di area wajah yang memiliki flek hitam.

6. Mencerahkan wajah

Jahe dikenal dapat membuat kulit bercahaya atau glowing.

Cukup oleskan 1 sendok makan jus jahe dengan 2 sendok makan air mawar, dan setengah sendok makan madu.

Biarkan selama 20 menit dan bilas.

7. Menghilangkan Jerawat dan Noda Bekas Jerawat

Antioksidan dalam jahe dapat membantu memperbaiki kulit wajah bekas jerawat.

Jahe mengandung senyawa antibakteri sehingga mencegah bakteri penyebab jerawat di wajah.

Kemudian jahe juga mempu membantu mengurangi bekas luka yang timbul karena jerawat.

Nah itu tadi 7 manfaat jahe bagi wanita (*)