Tips Jaga Kesehatan Tubuh dengan Mengonsumsi Wedang Teh Jahe, Berikut Ini Resepnya

TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini tips menjaga kesehatan dengan mengonsumsi wedang teh jahe, lengkap dengan resepnya.

Wedang jahe mungkin sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia.

Namun bagaimana dengan wedang teh jahe?

Baca juga: 3 Cara Membuat Jahe Instan yang Bisa Diseduh Kapan Saja, Khasiat Tetap Sama

Teh jahe sendiri merupakan paduan antara jahe dan teh yang diseduh secara bersamaan.

Kombinasi dua bahan ini ternyata memiliki khasiat baik bagi kesehatan tubuh.

Apa saja khasiatanya?

Simak penjelasannya berikut ini.

1. Mengurangi mual

Manfaat pertama dari mengonsumsi teh jahe madu adalah membantu mengurangi gejala mual.

Mengonsumsi teh jahe madu mampu menenangkan gangguan perut.

Kandungan jahe sama dengan vitamin B6 yang digunakan untuk mengobati mual.

Sehingga teh jahe baik dikonsumsi seseorang yang mengalami gejala mual dan muntah akibat sakit, mabuk perjalanan hingga wanita hamin.

2. Antioksidan tinggi

Jahe memiliki kandungan zat antioksidan yang tinggi.

Sedangkan madu juga mengandung antuoksidan yang banyak.

Sehingga jahe dan madu adalah kombinasi yang tepat untuk menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.

Antioksidan dalam jahe dan madu mampu melindungi tubuh dari penyakit kronis seperti kanker dan juga alzheimer.

3. Menyehatkan pencernaan

Manfaat teh jahe madu lainnya adalah membantu menyehatkan sistem oencernaan.

Jahe bersifat antiulkus, antiinflamasi dan juga antitumor.

Sehingga jahe baik sebagai obat gangguan pencernaan.

Madu bisa menghambat perkembangan spesies bakteri, virus dan jamur di dalam sistem pencernaan.

4. Meningkatkan kesehatan jantung

Jahe mampu mengatur kadar kolestrol jahat pada darah.

Selain itu jahe juga mampu mengurangi kelainan struktural pada jantung.

Sedangkan madu juga memiliki khasiat yang hampir sama.

Karena senyawa fenolik pada madu dapat membantu menurunkan resiko penyakit jantung.

5. Meredakan batuk pilek

Sudah menjadi hal umum jika jahe sering dijadikan sebagai obat alami batuk dan pilek.

Teh jahe madu dapat menenangkan tenggorokan dan menekan rasio batuk.

Kandungan gingerol pada jahe bersifat analgesik dan anti-inflamasi.

Nah itu tadi manfaat baik teh jahe madu bagi kesehatan.

Berikut ini resep teh jahe yang bisa Anda coba di rumah.

Bahan-bahan:
- 3 ruas jahe
- 1 katung teh celup
- 200 ml air panas
- 3 sdm madu

Cara membuat:
1. Geprek jahe, kemudian masukka ke dalam gelas.

2. Masukkan teh, tuangkan air panas, seduh hingga berwarna merah.

3. Tambahkan jahe, kemudian minum selagi hangat.

Selamat mencoba. (*)