Kesehatan
Lebih Harum dan Berkhasiat, Ini 7 Manfaat Wedang Jahe Daun Pandan yang Jarang Diketahui
Selain lebih harum dan nikmat, campuran daun pandan pada wedang jahe ternyata mampu memberikan khasiat baik bagi tubuh.
Penulis: Adelia Sari | Editor: galih permadi
TRIBUNJATENG.COM - Selain lebih harum dan nikmat, campuran daun pandan pada wedang jahe ternyata mampu memberikan khasiat baik bagi tubuh.
Jika biasanya daun pandan hanya dijadikan sebagai campuran pembuatan kue atau jajanan pasar, ternyata pandan juga bisa menjadi tambahan wedang.
Diantaranya adalah tambahan untuk membuat wedang jahe.
Kombinasi dua bahan ini akan memberikan khasiat baik bagi kesehatan.
Nah berikut ini khasiat air rebusan jahe dan pandan bagi tubuh.
1. Meringankan radang sendi
Sifat anti-inflamasi pada jahe bisa membantu meringankan nyeri sendi yang menjadi sebab penyakit artthritis.
Jahe sangat baik dalam menghambat sintetis prostaglandin inflamasi, dengan cara menghambat enzim sikloosigenase dan juga lipoxygenase.
2. Meningkatkan kesuburan
Jahe mampu meningkatkan kesuburan dan vitalitas pada pria.
Hal ini karena jahe mengandung antioksidan yang bisa membantu melancarkan aliran darah.
3. Melancarkan sirkulasi darah
Jahe memiliki kandungan vitamin, mineral serta asam amino sehingga bisa memperlancar sirkulasi darah.
Kandungan dalam pandan juga sangat baik membantu meningkatkan sirkulasi darah.
4. Meredakan migrain
Jahe memiliki sifat antiradang dan anti-inflamasi sehingga baik untuk meredakan peradangan.
Dengan mencampurkan air jahe dan pandan maka bisa membantu menyembuhkan peradangan kronis yang menyebabkan migrain dan sakit kepala.
5. Menyembuhkan flu pilek
Ramuan jahe dengan daun pandan ternyata sangat baik untuk meredakan flu dan juga pilek.
Senyawa dalam kedua bahan ini bisa meredakan masalah pernapasan seperti hidung tersumbat.
Serta mengencerkan dahak dan mengurangi hidung tersumbat akrena alergi.
6. Menjaga gula darah
Gula darah yang tinggi bisa memicu penyakit diabetes.
Kandungan senyawa dalam jahe bisa membantu menurunkan gula darah yang tinggi.
Sedangkan pandan juga bisa membantu menurunkan kadar gula darah.
Ekstrak pandan bisa membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
Glukosa plasma dari orang yang menjadi peserta penelitian menurun secara signifikan selama penelitian setelah mengonsumsi ekstrak pandan.
7. Membuat tidur lelap
Jahe dan pandan bisa mengatasi insomnia atau susah tidur.
Sehingga ramuan ini bisa membuat tidur lebih lelap.
Untuk mendapatkan khasiat dari bahan ini juga cukup mudah.
Berikut resep air jahe pandan yang bisa Anda coba.
Bahan-bahan :
- 3 gelas air
- 2 daun pandan
- 3 ruas jahe, geprek
- 2 sdm madu
1. Rebus jahe dan daun pandan dengan air hingga mendidih.
2. Tambahkan 2 sdm madu dan aduk hingga rata. (*)
khasiat Wedang Jahe Pandan
manfaat Wedang Jahe Pandan
Wedang Jahe Pandan
Air rebusan jahe pandan
Jahe pandan
manfaat jahe pandan
jahe
Seorang Lansia Masuk Rumah Sakit gara-gara Ikuti Saran Chat GPT |
![]() |
---|
Pejuang Dua Garis Biru, Ini Biaya Program Bayi Tabung di Kota Semarang |
![]() |
---|
Angin Segar Profesi Bidan di Kendal, Diizinkan Buka Praktek Mandiri Setelah 9 Tahun Vakum |
![]() |
---|
Khasiat Minuman Jahe Merah Hangat untuk Kesehatan Tubuh |
![]() |
---|
"Dokter yang Tidak Terus Belajar akan Tertinggal" Kadinkes Singgung Regulasi Sistem Pelayanan |
![]() |
---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.