Termasuk Mencegah Munculnya Jerawat, Ini 10 Manfaat Air Kelapa Muda

TRIBUNJATENG.COM - Siang hari di musim kemarau tahun ini panasnya luar biasa. Banyak minum air putih jadi solusi agar tidak sampai dehidrasi.

Atau pilihan bisa juga jatuh ke air kelapa muda.

Selain rasanya lezat dan manis alami, air kelapa muda juga kaya manfaat.

Apa saja, yuk simak!

Baca juga: Resep Es Teh Kampul Khas Solo, Bisa Jadi Ide Jualan di Rumah

Air kelapa muda merupakan cairan alami yang dihasilkan dari tanaman pohon kelapa.

Air kelapa muda terdapat dalam buah kelapa yang masih muda.

Biasanya buah kelapa yang masih muda kulitnya berwarna hijau dan daging buahnya yang masih empuk.

Air kelapa muda akan sangat meyegarkan jika diminum, terlebib lagi cuaca panas yang terik seperti saat ini.

Biasanya air kelapa muda dikonsumsi dengan campuran gula merah dan es batu, namun minum air kelapa muda tanpa campuran apapun tidak kalah segarnya.

Karena air kelapa muda merupakan cairan alami yang dihasilkan oleh alam, tentu saja memiliki beragam nutrisi dan vitamin yang terkandung yaitu, seperti vitamin C, karbohidrat, serat, kalsium, protein, kalium, fosfor, kalium, natrium, mangan, dan flenol serta flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan.

Belum lagi kandungan elektrolit yang terkandung dalam air kelapa muda.

Tidak aneh jika banyak orang yang menyukai air kelapa muda.

Berikut 10 manfaat air kelapa muda bagi kesehatan tubuh manusia:

1.    Mencegah munculnya jerawat

Air kelapa muda memiliki sifat antibakteri, sehingga diduga dapat mencegah datangnya jerawat, dengan cara menggunakan air kelapa muda yang dibalurkan ke kulit.