Kesehatan
Wajib Tahu! Ini Kandungan Jahe Berikut Manfaatnya bagi Kesehatan
Jahe adalah tanaman rempah yang dikenal memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Penulis: Adelia Sari | Editor: galih permadi
lihat foto
Cara kerjanya dengan cara menghambat enzim yang bisa memicu peradangan di pencernaan.
Zat ini juga bisa mengatasi kerusakan pada sendi karena peradangan.
- Gingerol
Gingerol pada jahe bisa membantu menghangatkan tubuh.
Hal ini karena gingerol memberikan rasa pedas dan hangat.
Tak hanya itu, zat ini juga bisa membantu tubuh sembuh dari pilek.
Selain itu jahe juga memiliki kandungan zat lain.
Seperti Antioksidan fenolik, capsaicin, cineole, caprylic acid, aspartic, linolenic acid, serta gingerdione.
Ada juga kandungan vitamin dan mineral yang dimiliki jahe.
Yaitu vitamin B2,B3,B6 dan B9.
Vitamin C, zat besi, kalium, magnesium, fosfor dan zinc.
Berikut 11 manfaat minum air jahe setiap hari.
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
2. Mengurangi Morning sickness atau mual
3. Menurunkan berat badan
4. Menurunkan kadar kolesterol
5. Mengatasi gangguan pencernaan
6. Mengurangi nyeri saat haid
7. Melawan infeksi bakteri
8. Mencegah alzheimer
9. Mencegah penyakit kanker
10. Mengurangi Gula Darah
11. Mengobati Flu dan Batuk. (*)
| Seorang Lansia Masuk Rumah Sakit gara-gara Ikuti Saran Chat GPT |
|
|---|
| Pejuang Dua Garis Biru, Ini Biaya Program Bayi Tabung di Kota Semarang |
|
|---|
| Angin Segar Profesi Bidan di Kendal, Diizinkan Buka Praktek Mandiri Setelah 9 Tahun Vakum |
|
|---|
| Khasiat Minuman Jahe Merah Hangat untuk Kesehatan Tubuh |
|
|---|
| "Dokter yang Tidak Terus Belajar akan Tertinggal" Kadinkes Singgung Regulasi Sistem Pelayanan |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.