Bahan-bahan di Dapur yang Bisa Dijadikan Minuman Sehat Bersama Jahe, Berikut Khasiatnya

TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini bahan-bahan di dapur yang bisa dijadikan minuman sehat bersama jahe.

Jahe sering kali diseduh menjadi wedang atau dijadikan campuran minuman jahe.

Jahe memang dikenal memiliki manfaat bagus bagi kesehatan.

Selain bisa dinikmati sendiri, jahe juga bisa dicampur dengan bahan dapur lainnya.

Tentunya khasiatnya akan semakin meningkat dan banyak.

Nah berikut ini ada beberapa bahan dapur yang bisa Anda jadikan campuran.

1. Jahe dengan bawang putih

Kombinasi jahe dengan bawang putih ternyata memiliki khasiat yang luar biasa bagi tubuh.

Kedua bahan ini bisa menurunkan kolesterol jika dikonsumsi bersamaan.

Jahe bisa mencegah perodsidasi lipid hingga mencegah hati dari mensitesis kolesterol jahat (LDL).

Sedangkan bawang putih mengandung antikoagula, anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat meningkatkan aliran darah serta menjaga kesehatan jantung.

Untuk mendapatkan khasiat dari 2 bahan ini cukup mudah.

Anda cukup menyiapkan :
- 4 siung bawang putih
- 3 cm jahe
- 1/2 gelas air lemon
- 2 liter air
- 1 cangkir kecil madu

Cara membuat :
1. Kupas jahe dan juga bawang putih, kemudian bersihkan dan blender hingga halus.

2. Masukkan air lemon, air dan juga madu. Aduk hingga rata.Saring hingga ampas dan sari terpisah. Kemudian tuangkan dalam botol kaca kedap udara. Biarkan dalam kulkas selama 5 hari.